Help...eeenmeee!!!...

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  • theamber3
    theamber3
    Banned
    • Oct 2008
    • 10

    Originally posted by El Dodo X View Post
    WRONG WRONG TROGLODITAS jajajajaja mis ojitos.







    Perdon 😊


    Lo que no me queda del todo claro es de que ejercicio hablas. Tienes alguna guia grafica, gif, video youtubezco donde se vea?

    Lo que si no estoy de acuerdo es de que si las mujeres hacen las mismas rutinas que el hombre, se van a poner mamadisisimas. De repente los que caen por vez primera vez al gimnasio, le dicen al instructor "oye, es que no me quiero poner asi megamamey", como si por accidente los musculos fueran a crecer. Eso no existe. Hay un proceso, y claro que la rutina con pesas es importante y que hay ejercicios especificos que te hacen crecer el músculo de mejor manera que otros ejercicios, pero tambien involucra la alimentacion, el descanso, la forma en que el musculo asimila, se recupera, y por supuesto, tambien importa y muchisimo, la predisposicion que tiene el cuerpo a crecer el musculo, y por naturaleza, el de la mujer es menor.
    Bato loco estas tan obsesionad conmigo que me buscas por internet y no me sacas de tu cabeza ya no quiero saber nada de este lugar de pendejitos. Para de mandarme emails mosquito falto de sexo.
  • El Dodo X
    El Dodo X
    Largo de Mi Jardin
    • Aug 2008
    • 2,400

    Obligame 😎
    4- Locke
    8 - Reyes
    15 - Ford
    16 - Jarrah
    23 - Shephard
    42 - Kwon
  • theamber3
    theamber3
    Banned
    • Oct 2008
    • 10

    Parece mentira pero yo si entiendo y he estudiado mucho acerca de fisiologia de ejercicio.
    Bases:
    Cuando uno entrena destruye tejido muscular, desgarras fibras, cuando descansas repones esas rupturas a su vez el musculo para prevenir el incremento progresivo se hace mas fuerte y crece.

    El crecimiento es debido a el aumento de las fibras musculares y a veces de hiperplasia(creo que se dice asi) separacion de una fibra muscular en dos.

    La fuerza se obtiene por el incremento de contactos de fibras con el cerebro a mayor fibras estimuladas mayor fuerza. El tener muchas fibras o fibras super desarrolladas no da fuerza necesariamente ya que puede haber muchas fibras que no receben contacto con el cerebro.

    Esto es lo basico referente a eso, respecto al dolor muscular despues de estar mucho tiempo sin hacer ejercicio es debido a la acumulacion de glucogeno en el musculo, Agua con azucar ayuda o en unos dias desaparecera.
    No le hagan mucho caso a lo "entrenadores" de gimnasios a veces no tienen ni idea aunque se miren ponchados. Yo empeze a levantar pesas a los 15
  • theamber3
    theamber3
    Banned
    • Oct 2008
    • 10

    Originally posted by El Dodo X View Post
    Obligame 😎
    Pon tu foto y te digo mi secreto para tener sexo con la mujer que quieras hasta casadas.
  • Deiv
    Deiv
    en movimiento continuo
    • Feb 2007
    • 4,101

    verbo, buena platica, seguridad, estar en forma, vestirse bien, no decir tantas pende.... seguridad (repite, xq es muy importante) darle su lugar a la mujer en cuestion, saber escuchar, y mas que nada ......


    alguna otra cosa
    Vanity, definitely my favorite sin...
    😎
  • sucubo
    sucubo
    Super Usuario
    • Mar 2006
    • 4,948

    ehh! ehhh! el dodo ya ligo con la thamber... imaginate Dosdo si así le excita leerte... ahora si ve tu foto le va a dar priapismo...
  • theamber3
    theamber3
    Banned
    • Oct 2008
    • 10

    Originally posted by sucubo View Post
    ehh! ehhh! el dodo ya ligo con la thamber... imaginate Dosdo si así le excita leerte... ahora si ve tu foto le va a dar priapismo...
    No te enteras el bato loco me busco por internet ni me acordaba de este sitio pulgoso y el me mando un mensaje de sexo al pobre le cause mucha impresion porque le di en el clavo dodoX no sex ajajajaja mira el mensaje lo puese por ahi. Ademas ahora vi que hasta andaba repitiendo mis frases pobre bato loco jajajajaajajjaaj
  • sucubo
    sucubo
    Super Usuario
    • Mar 2006
    • 4,948

    Originally posted by theamber3 View Post
    No te enteras el bato loco me busco por internet ni me acordaba de este sitio pulgoso y el me mando un mensaje de sexo al pobre le cause mucha impresion porque le di en el clavo dodoX no sex ajajajaja mira el mensaje lo puese por ahi. Ademas ahora vi que hasta andaba repitiendo mis frases pobre bato loco jajajajaajajjaaj

    pues el que parece loco por ?l, eres tú... digo eso de andarle pide y piede una foto o seaaaaa...así o m?s gay?
  • theamber3
    theamber3
    Banned
    • Oct 2008
    • 10

    Originally posted by sucubo View Post
    pues el que parece loco por ?l, eres tú... digo eso de andarle pide y piede una foto o seaaaaa...así o m?s gay?
    No si yo ya se como se mira lo de la foto por si no te enteras es por su bien para que asi tenga valentia y al poner su foto en un foro publico le de valor y asi le empieze a hablar a las mujeres de la calle, alomejor agarra una fea tienen sexo de una vez y deja tranquila mi mail box.
  • Susan
    Susan
    Aconsejar es como besar
    • Mar 2006
    • 1,517

    Mushashos!... ...


    Les comento que hoy inicio mi "entrenamiento" jojojojo!!! 😊 soy muy chillona... las piernas!... las piernas!... no me responden... les hablo y siguen entumidas... 🙁...

























    Vecino querido! 🤗 gracias por despertarme... :P...
    🙏 "La mayor necesidad del mundo es la de hombres y mujeres que no se vendan ni compren"
  • mike!
    mike!
    Super Usuario
    • Jun 2008
    • 484

    Despertarte🤨??

    DESPERTARTEEEE??

    Sabe qui?n me despert? a las 3 de la madrugada :P
  • Susan
    Susan
    Aconsejar es como besar
    • Mar 2006
    • 1,517

    Originally posted by mike! View Post
    Despertarte🤨??

    DESPERTARTEEEE??

    Sabe qui?n me despert? a las 3 de la madrugada :P



    ay mijito, yo... ya estaba dormida!!!... ... y me desperte preocupada si ya eran las 5:30 de la madrugada... ah!... tonces como desperte y no tener el pendiente de ser grosera por no contestar te dees-peer-teee!!! jojojojo!!! para veas que se siente... 🤗...
    🙏 "La mayor necesidad del mundo es la de hombres y mujeres que no se vendan ni compren"
  • Blackheart
    Blackheart
    Anti-Korrosivo!
    • Jun 2008
    • 3,867

    orale, ya de despertadas a las 3 de la manana y todo?


    pues apenas a codazos..


    verdad?


    hahahahahaa
    Yo era capaz de subir al cielo, para bajarle un monton de estrellas....



  • Susan
    Susan
    Aconsejar es como besar
    • Mar 2006
    • 1,517

    Originally posted by Blackheart View Post
    orale, ya de despertadas a las 3 de la manana y todo?


    pues apenas a codazos..


    verdad?


    hahahahahaa




    ... 😎... pss!!!...
    🙏 "La mayor necesidad del mundo es la de hombres y mujeres que no se vendan ni compren"
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