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No hay peor maldad que el odio.. ni mejor virtud que la paciencia... Por lo tanto, debo esforzarme en lo posible por familiarizarme con la practica de la pacienciaEl odio o enfado es una de las perturbaciones mentales mas comunes y destructivas que nos afecta casi todos los dias. Para solucionar el problema del odio, primero debemos identificarlo y reconocer que nos perjudica tanto a nosotros mismos como a los demas, y apreciar los beneficios de tener paciencia con las dificultades. Luego, debemos aplicar metodos apropiados para reducir nuestro enfado en la vida diaria y evitar que vuelva a surgir.
¿Que es el odio? El odio es una mente perturbada que observa el objeto animado o inanimado, piensa que es desagradable, exagera sus malas cualidades y desea perjudicarlo. Por ejemplo, cuando nos enfadamos con nuestra pareja
, nos parece desagradable
. Despues exageramos sus malas cualidades recordando todo lo que nos disgusta de ella y olvidando su bondad
, y creamos la imagen de una persona intrinsecamente llena de faltas. Entonces deseamos perjudicarla de algun modo, por ejemplo, criticandola o despreciandola. Puesto que el enfado esta basado en una exageracion, la persona o el objeto que se observa, en realidad, no existe. Ademas. es una mente destructica que no beneficia en absoluto. Despues de comprender la naturaleza del odio y las desventajas de generarlo:rega?o:, debemos observar nuestra mente con atencion en todo momento para reconocerlo en cuanto surja.
NO hay nada mas destructivo que el odio. Altera nuestra paz y nuestra felicidad en esta vida y nos impulsa a cometer acciones perjudiciales que nos causaran terribles sufrimientos en vidas futuras. Obstaculiza nuestro progreso espiritual e impide que logremos cualquier objetivo virtuoso, para mejorar nuestra mente.
El antidoto contra el odio es la paciencia
, si estamos realmente interesados en nuestra practica y en avanzar, no hay mejor practica que la de esta virtud.Todos los meritos o buena fortuna que hayamos acumulado durante miles de eones con acciones virtuosas, pueden ser destruidos si nos enfadasmos con un ser sagrado, con un Bodhisatva. Pues que.. el Bodhisatva es aquel que desea la bodhichita, el deseo espontaneo de alcanzar la iluminacion para el beneficio de los demas, y esto es una cualidad interna. es dificil saber quien es un Bodhisatva y quien no lo es. Es posible que un maestro espiritual no sea un Bodhisatva y en cambio alguien que viva entre los pobres y necesitados si lo sea. Asi que resulta ser mejor no enfadarse con nadie.
Del mismo modo, si nos enfadamos con nuestros padres u otros seres que hayan sido bondadoso con nosotros, ya sea material, o espiritualmente, la destruccion de nuestros meritos y buena fortuna sera incalculable. incluso el odio dirigido hacia alguien que esta al mismo nivel que nosotros consumira la buena fortuna que hayamos acumulado a lo largo de innumerables vidas pasadas.
Con la practica de la virtud
creamos el potencial para alcanzar el fruto de la felicidad, pero el odio puede destruirlo por completo.
El odio es un estado mental doloroso por naturaleza. Cuando el odio nos domina, perdemos la paz interior y nos sentimos incomodos e inquietos. Nos cuesta dormir y aunque lo consigamos, no podemos descanasr. Cuando estamos enfadados, no podemos divertirnos e incluso la comida nos parece repugnante. El odio convierte a la persona mas atractiva en un demonio con el rostro encendido. Cuando nos enfadamos aumenta nuestro malestar y por mucho que lo intentemos no podemos controlar nuestras emociones.
Uno de los peores efectos del odio es que perdemos el sentido comun y nos negamos a ser rezonables. Deseamos vengarnos de aquellos que nos han perjudicado y para conseguirlo corremos grandes riesgos. Para vengarnos de las injusticias que creemos que hemos sufrido, estamos dispuestos a arriesgar nuestro trabajo, nuestras relaciones e incluso el bienhestar de nuestra familia. Cuando nos enfadamos perdemos la libertad de eleccion y vamos de un lado a otro poseidos por una colera incontrolable. En un ataque de ira, olvidando la infinita bondad de los demas, podemos llegar a agredir e incluso matar a las personas que mas apreciamos. No es de extra?ar que una persona que siempre se enfada pierda sus amistades. Esta pobre victima de su propia hostilidad consique que los demas la abandonen y que hasta sus seres queridos se olviden de ella.
El odio destruya nuestras relaciones con los demas. Si no nos esforzamos por controlar nuestro enfado en cuanto surja nuestra relacion se deteriorara.
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By Mishelle
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