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y ...las piernas y las pompas que tenia nuestro guia en '' El Cielo '' ...obvio tampocoo pisaba un gym, ni falta le hacia si caminaba no se cuantos kilometros al dia , de Gomez Farias , a El Cielo Tamps , en un rato mas , checo cuantos kilometros hay ...pero es equivalente a escalar y caminar casi 4 hrs diarias en el gym. -
No lo dudo ... pero me estas dando la razon , eso es trabajo de peso.Originally posted by gijjy View Post
...es que entiendeme , hay una diferencia mmmmuy enorme entre tener el cuerpo marcadito y tener masa muscular , Billy Blanks no tiene el cuerpo '' marcadito'', lo tiene trabajado y es evidente que con pesas.
Pero mira , hagamos algo te reto a que vayas a un foro fitness y digas que Billy Blanks ha logrado esa musculatura haciendo sus rutinas de tae bo.Leave a comment:
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...Enchiladas.Originally posted by gijjy View Post
Creo que el punto a hacer es "NO SIEMPRE se necesita GYM".
5 horas tooooooooodos los días. ¿No es un equivalente a la joda que se ponen los humanos urbanos en el gym de a hora y media, dos horas, de pegarle a las m?quinas??Leave a comment:
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JAJAJAJAJAJAJAJA :P
ok.. el punto no es cuanto se tarde :zapepaldodo: el punto es que NO SIEMPRE se necesita peso..
y ni te creas.. no trabajaba todo el dia.. se levantaba a orde?ar en la ma?ana y tardaba como 3 horas y segando dice que se echaba 2.. y luego iba a la escuela..Leave a comment:
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"Asi es amigos,nunca levante una pesa, creo que comiendo elote y tomando la leche directito de la ubre de la vaca es como me puse asi...."Leave a comment:
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Originally posted by gijjy View Post
Siguen siendo trabajos de fuerza, y se sigue trabajando con peso, los trabajos de rancho son precisamente eso, y son rutinas de trabajo que duran de sol a sombra, no las 2-3 horas que durarias en el gym ... o a poco las chiches de la vaca son aprieta-facil??
no vayas a pensar que las rutinas de peso y fortaleza y los cuerpos marcados empezaron a verse cuando se inventaron las pesas, eh?Leave a comment:
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evitaaaa.. ya me acord? de algo que te iba a contar pa' que veas que no en todos los casos se requiere de pesas para marcar..
aunque ahorita no estoy de lo m?s feliz de recordarlo pero bueno, es el ejemplo, mi exnovio tiene el cuerpo super bien..los brazos super marcados, el abdomen ca??n, pompas y piernas.. ok.. todo.. el músculo del antebrazo tambi?n se le desarroll? y es de lo m?s difícil que logre un hombre.. ca?oooon y jam?s ha ido a gym.. y ese cuerpo lo logr? orde?ando vacas y segando el campo, se cri? en rancho.. :PLeave a comment:
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Originally posted by Eva View PostOye pero si te mandaron diclofenaco o algo en caso de inflamacion??
igual y lo que deberias ver es a algun especialista en medicina del deporte , yo la verdad a eso de las rodillas si le tengo bastante respeto
Y bueno en cuanto a lo de los maratones , creeme que esta en mi lista de cosas por hacer , y tambien quiero aventarme la carrera en tacones , pero si necesito minimo unos tres meses para entrenar y aguantar 1/4 de maraton , pero que consejos puedo darte yo , si tu tienes al maese de la caminata en tu casa
Eva es que mi rodilla ya esta como esta. EL Dr en Mexico si me habia dicho, despues de esta operada la que sigue es remplazarte la rotula.. como ves? te cuidas o te cuidas?
Y te juro ME CUIDE!!! pero pues ya que..
Asi que pues viviremos con el dolor. No no me dio nada de desinflamatorio y mejor por que ultimamente toda medicina para el dolor me ataranta Y recuerdo perfecto que cuando tuve asi la rodilla en el 2001, que hasta estar en reposo dolia, me dieorn unas gotitas de morfina bien fuertes y de todas formas no me servian de mucho..
Con decirte que use ese dolor de base para cuando me preguntaban que tanto dolian las contracciones del parto del 1 al 10 .. para mi el 10 era como me dolio la rodilla en el 2001.. asi que les decia.. 5, 6.. por que dolian pero no pasaban de la rodilla.. hasta el final.. ahi si fueron 10 y 11.. jajajaja.Leave a comment:
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Oye pero si te mandaron diclofenaco o algo en caso de inflamacion??Originally posted by Sabrina View Post
Pues mira Eva hoy mi rodilla se siente mas omenos bien, duele menos y pues aguanto bara cargando a opam y sam al mismo tiempo para que sam jugara en los juegos de ni?os grandes. Aguanto la correteada de Sam y la subiday bajada de escalones gigantes ( que les pasa a los disez?aodres de juegos piensan que los ni?os dan pasos de gigantes para subir escalones o que?!)
Asi que yo creo.. al rato regreso a la corrida.
Pues medio marathon eva es la 1era meta, el marathon se me hace mucho aun para despues de un ratote de sedentarismo medio. ( osea no ejercicio por hacer ejercicio solo por corretear ni?os).
Asi que poco a poco, peroestaria chido poder correr el Marathon de NY un dia.
Siempre he sido mala para eso, como que no se ocmo abandonar la mente y dejar de pensar.. y en lugar de relajarme acabo toda estresada pensando en todo lo qeu tengo que hacer y en lugar de estarlo haciendo estoy ahi corriendo, pero ultimamente lo tomo sabiamente como mi momento a solas, que tanta falta hace cuando andas atras de 2 peques todo el dia.. .. y es muy util.
igual y lo que deberias ver es a algun especialista en medicina del deporte , yo la verdad a eso de las rodillas si le tengo bastante respeto
Y bueno en cuanto a lo de los maratones , creeme que esta en mi lista de cosas por hacer , y tambien quiero aventarme la carrera en tacones , pero si necesito minimo unos tres meses para entrenar y aguantar 1/4 de maraton , pero que consejos puedo darte yo , si tu tienes al maese de la caminata en tu casa
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Originally posted by Sabrina View Post
No manches !!
Fijate que hace como 5 a?os , tuve un entrenador personalizado , el wey fue Mr Mexico , y la verdad era un sadico en los entrenamientos , yo podia gritar de dolor , rogarle que no podia hacer un levantamiento mas y le valia madres, pero en cuanto yo decia '' aaaay mi rodilla '' lo tenia comiendo de mi mano
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